이 유용한 조언으로 알레르기를 완전히 제거하십시오.

이 유용한 조언으로 알레르기를 완전히 제거하십시오.

이 유용한 조언으로 알레르기를 완전히 제거하십시오.

1년 중 특정 기간 동안 목과 눈이 가려움, 기침, 콧물, 재채기 등 특정 증상이 있으면 알레르기 검사를 받아야 한다.

대부분의 알레르기 증상들은 계속되는 감기처럼 보이지만, 여러분은 효과적으로 그것을 관리할 수 있답니다! 알레르기 증상을 효과적으로 조절할 수 있는 방법에 대한 몇 가지 훌륭한 조언을 얻으려면 계속 진행하십시오.

안전한 편이 되려면 먼저 집에서 가게에서 산 항히스타민제를 검사하십시오.

그것들 중 많은 것들이 당신을 매우 졸리게 하고 반사작용을 늦추게 할 수 있다.

당신은 특히 경고 라벨이 보이지 않는다면 그 약이 꽤 무해하다고 생각할지도 모르지만, 새로운 약에 어떻게 반응할지는 정말 모른다.

따뜻한 날씨 동안, 여러분은 집을 적절한 온도로 유지하기 위해 창문을 열고 싶을지도 모른다.

하지만, 이것은 알레르기가 발광하는 결과를 초래할 수 있다.

이렇게 하는 가장 좋은 방법은 에어컨에 HEPA 필터를 장착하는 것이고 실내 알레르기가 제거될 것이다.

비록 공기 조절된 공기가 산들바람처럼 좋은 바람을 일으키지는 않을지라도, 당신은 숨쉬기가 더 쉬워질 것이다.

만약 당신이 알레르기를 앓고 있고 애완동물을 원한다면, 짧은 머리를 가진 사람을 고려해보라.

당신이 알레르기가 있는 어떤 동물도 불쾌한 증상을 일으킬 수 있지만, 털이 긴 동물들은 증상을 더 악화시킨다.

또한, 애완동물 알레르기의 양을 줄이려면, 절대로 애완동물들이 침대에서 껴안도록 놔두지 말라.

밖에서 운동을 하면 꽃가루가 많이 날 수 있기 때문에 적당한 때를 골라 운동한다.

새벽이나 해질 무렵에 외출해 보십시오.

이 시기에는 꽃가루 수치가 낮아 편하게 운동할 수 있다는 연구결과가 나왔다.

알레르기에 대한 처방전 없이 살 수 있는 치료제를 많이 찾을 수 있지만, 자신에게 가장 잘 맞는 치료제를 찾기 전에 몇 가지 시도해 볼 필요가 있을 수 있다.

의사에게 샘플을 요청하거나 찾을 수 있는 최소량을 구입하십시오.

특정 제품 하나가 증상을 해결하지 못할 경우, 당신은 투자된 돈이 거의 없고 쉽게 대안을 시도할 수 있다.

염색한 제품은 멀리하십시오.

이것은 심지어 토일러 종이가 안에 디자인이 있는 것보다 포함될 수도 있다.

집에서 흰 종이로 된 제품을 사용해 보십시오.

그러면 알레르기 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있을 겁니다.

만약 여러분이 골치 아픈 알레르기를 다루고 있다면, 하루 중 시간에 주의를 기울이세요! 아침 5시에서 10시 사이에는 꽃가루가 많이 나와 알레르기 반응을 일으킬 수 있다.

만약 집을 떠나야 한다면, 외출 시간을 짧게 유지할 수 있는지 알아보세요.

만약 여러분이 알레르기를 앓고 있는 애완동물 주인이라면, 여러분은 애완동물이 실제 원인인지 확신이 서지 않을 수도 있다.

당신의 애완동물이 범인인지 아닌지를 알아보려면 의사를 방문해서 애완동물 딘더 알레르기 검사를 받아보도록 요청하라.

애완동물에게 알레르기가 있다면, 애완동물들을 포기하기보다는 보통 몇 가지 변화를 줄 수 있다.

만약 당신이 음식 알레르기가 있는 아이와 함께 여행한다면, 출발하기 전에 특히 외국을 방문할 때 “안전한 음식”을 비축하라.

자녀가 알레르기가 있는 품목을 포함할 수 있는 식품의 제품 라벨을 찾기가 어려울 수 있다.

알레르기가 생기지 않도록 하기보다는 알레르기 반응을 확실히 치료하도록 노력하라.

예를 들어, 눈이 건조하다면, 안약을 가지고 다녀라.

이 원리는 또한 반응의 일부로서 항상 목의 통증을 경험하는 사람들에게도 적용될 수 있다.

알레르기가 있을 때는 증상을 완화시키기 위해 할 수 있는 일을 하라.

만약 먼지가 당신에게 문제를 일으킨다면 자주 청소하는 것을 우선시해야 한다.

만약 여러분의 애완동물들이 여러분을 재채기하게 만든다면, 그들을 항상 목욕시키고 손질하도록 하라.

애완동물의 비듬의 영향을 최소화하기 위해서는 먼지를 털고 진공 청소하는 것도 매우 중요하다.

크림이나 스프레이로 머리를 고정하는 것은 피할 수 있어 알레르기 반응을 일으킬 수 있다.

여러분이 밖에서 시간을 보낼 때, 꽃가루와 같은 공기 중 알레르겐을 집으로 가지고 올 것이라는 것을 이해하라.

스타일링 제품은 전형적으로 꽃가루를 유인해, 본질적으로 자신의 머리카락에 알레르기를 일으키게 한다.

알레르기와 관련된 당혹스러운 증상 때문에 식당과 같은 공공장소에서 즐거운 활동을 하는 것을 피하는 대신, 그것을 통제하려고 노력하라.

선택사항이 무엇인지 이해하는 것이 첫 번째 단계인 다음, 문제를 제어하는 것이다.

여기서 배운 것을 사용하고, 오늘 안심하십시오.

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