임산부라면 누구나 유용하다고 느낄 수 있는 정보

임산부라면 누구나 유용하다고 느낄 수 있는 정보

임산부라면 누구나 유용하다고 느낄 수 있는 정보

당신의 임신을 알아내는 것은 많은 압도적인 감정과 의문들을 수반한다.

첫 임신일 때는 분명히 대답하고 싶은 질문이 많을 것이다.

언제 진찰을 받아야 하는지, 언제 뉴스를 공유해도 안전한지, 임신이 몸에 어떤 영향을 미칠지 궁금해하는 것이 정상이다.

다음 기사는 당신이 알아야 할 다른 임신 요인을 제공할 것이다.

임신 중에는 항상 자외선 차단제를 사용하라.

태닝 침대는 임신 중에는 출입금지여야 한다.

임신은 태양에 대한 민감도를 높여서 햇빛에 그을리거나 햇빛에 그을릴 기회가 많아질 수 있다.

만약 여러분이 선크림을 사용한다면, 선크림이 여러분의 아기를 위험에 빠뜨릴 어떤 화학 물질도 포함하지 않도록 하라.

임신 중에 건강을 유지하기 위해서는 운동을 하는 것이 필수적이다.

임신 중 운동으로 얻을 수 있는 혜택은 많다.

너는 유산할 가능성이 적다.

당신의 노동은 더 부드럽고 더 빠를지도 모른다.

또한, 여러분은 여전히 규칙적인 운동의 습관에 있을 것이기 때문에 예전의 몸무게로 더 빨리 돌아갈 수 있다.

만약 당신이 임신했다면 산전수전수술을 받으러 산전수화과를 방문해야 한다.

이런 비타민들이 매일 섭취되도록 해야 한다.

이것은 당신에게 규칙적인 식단이 부족할 수 있는 영양분을 제공하고, 당신의 자궁에서 아기의 건강한 성장을 촉진할 것이다.

당신의 집에서 당신의 태아에게 해를 끼칠 수 있는 다양한 화학물질을 찾아내어 그것들을 버려라.

세척 용액은 화학적으로 독성이 강한 경우가 많으므로 천연 세척 용액으로 교체해 보십시오.

일단 아기를 갖게 되면, 이 화학 물질들이 어떤 해를 끼치지 않도록 집에 없는지 확인하십시오.

무거운 짐을 들어 올려야 하는 업무와 직면했을 때 도움을 요청하는 것에 대해 사전 조치를 취하십시오.

무거운 것을 들어올리는 것은 등줄기를 유발할 수 있다는 것은 말할 것도 없고 아기에게 유산이나 스트레스를 줄 수도 있다.

능력이 있다고 느껴도 자존심을 삼키고 다른 사람에게 무거운 리프팅 처리를 부탁한다.

만약 당신이 임신 중이고 병에 걸리거나 설사를 일으키는 음식을 먹는다면, 반드시 수분을 충분히 섭취해야 한다.

탈수증은 누구에게나 설사의 위험성이지만 탈수된 임산부는 결국 입원해 링거에 걸릴 수 있다.

임신과 여행? 당신이 가는 곳에 적절한 의료 서비스가 있는지 확인한다.

합병증이 생길 경우를 대비해서 임신 기간 내내 의사와 친하게 지내야 한다.

또한, 여행할 때는 항상 휴대 전화기를 가지고 다녀라.

만약 당신이 임신한 동안 질 분비물에 어떤 변화가 있다면 의사에게 알리는 것이 매우 중요하다.

방전은 질감염의 증상이다.

이 병은 임신 중에 흔해 쉽게 치료할 수 있다.

하지만, 당신과 당신의 의사는 가능한 한 빨리 질 감염을 다룰 필요가 있다.

왜냐하면 이러한 감염은 치료하지 않고 방치할 경우 아기의 건강뿐만 아니라 당신 자신의 건강에도 지장을 줄 수 있기 때문이다.

출산 전에 병원 가방을 잘 챙겨라.

이 중요한 단계를 미루는 것은 아기가 예상보다 빨리 온다면 당신이 사용할 수 있는 물자를 얻지 못할 가능성을 열어준다.

당신은 당신의 출생 계획, 카메라, 메모리 카드, 여분의 배터리 그리고 보험 카드를 가지고 있어야 한다.

태아 비타민을 섭취할 때, 현재 존재하는 엽산이 여러분의 신체에 필요한 양에 맞는지 확인하십시오.

신경관이 제대로 자랄 수 있도록 해 많은 합병증을 피한다.

임신 전에 임신한 것처럼 행동하면 된다.

임신했을 때는 건강하게 살아야 한다.

이미 확립된 좋은 생활습관은 임신을 더욱 원활하게 해 줄 것이다.

당신의 출생이 어떻게 되어야 하는지에 대한 계획을 써라.

여기에는 아이를 출산할 때 다른 사람이 기대하는 것도 포함되어야 한다.

보험 서류, 출생 계획서, 카메라, 배터리, 그리고 당신과 당신의 아기가 병원에서 집에서 입을 옷 등 당신이 병원에 가지고 가야 할 것들을 싸라.

태어나지 않은 당신의 아기와 매일 태아기와 대화하십시오.

연구에 따르면 성장 중인 유아가 이르면 10주 이내에 접촉에 반응한다.

몇 주 후에, 여러분은 아이가 빛과 여러분의 목소리에 반응할 수 있다는 것을 알아채는 것이 행복할 것이다.

자라나는 아기와 대화하는 것은 더 강한 유대감을 줄 것이다.

위의 조언은 여러분이 긴장을 풀고 즐거운 행사를 위해 9개월을 기다리는 것을 즐길 수 있도록 도와줄 것이다.

가족과 친구들의 도움을 구하고, 제공된 의학적 조언을 따르고, 앞으로의 나날을 즐기세요.

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